艾滋病防治要怎样做

艾滋病防治需采取综合措施，主要包括避免高危行为、使用安全套、定期检测、暴露后预防和规范治疗。

避免高危行为是预防艾滋病的基础，包括避免无保护性行为、减少性伴侣数量、不共用注射器等。使用安全套能有效阻断病毒传播，需全程正确使用乳胶或聚氨酯材质的安全套。定期检测有助于早期发现感染，建议高危人群每3-6个月进行HIV抗体检测。发生暴露后72小时内可使用替诺福韦恩曲他滨片等药物进行阻断治疗。确诊感染者需遵医嘱使用齐多夫定拉米夫定片、多替拉韦钠片等抗病毒药物，通过规范治疗可将病毒载量控制在检测不到的水平。

日常生活中应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免生冷食物；适度进行有氧运动增强免疫力；保证充足睡眠；避免吸烟饮酒；定期监测CD4细胞计数和病毒载量。患者需保持良好心态，家属应给予心理支持，医疗机构需做好隐私保护。任何可疑暴露后都应立即就医评估，切勿自行服药或延误治疗时机。