发热的时候，额头敷热毛巾还是冷毛巾

发热时，机体温度超出正常体温，敷额头通常冷毛巾较好。

通常人体的正常温度在36~37℃，发热是指超过37℃的情况。发热可能与病菌感染、受寒受凉、剧烈运动等原因有关，可能会有头昏、头晕、疲乏、肌肉酸痛等症状表现。

一般情况下，如果发热的症状较轻微，可以采用日常调理、饮食调理等方式改善，例如食用温热清淡的食物、采用冷毛巾敷额头进行物理降温等，效果通常较好。

在发热时，由于体温较高，头部的温度上升较快，可能引起头昏脑胀的感觉。此时可以采用冷毛巾敷在额头的方式进行物理降温，可以达到一定的退热效果。如果使用热毛巾敷额头，可能会使头部温度升高，不利于病情的恢复，所以发热时使用冷毛巾敷额头较好。

如果存在发热的情况，采用一般治疗的效果不佳，还可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，通常改善效果较为显著。平时还需保持充足的睡眠时间，以促进身体恢复。