孕晚期晚上睡觉手肿

孕晚期晚上睡觉手肿通常是正常的生理现象，可能与血液循环不畅、激素水平变化等因素有关。若伴随头痛、视物模糊等症状需警惕妊娠期高血压疾病。

孕晚期手部水肿多因增大的子宫压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻，液体滞留于组织间隙。孕期激素变化会使血管通透性增加，钠水潴留加重水肿。睡眠时手臂位置低于心脏水平可能加剧症状。这类水肿多为对称性，晨起减轻，活动后明显，皮肤按压后出现暂时性凹陷。

当水肿突然加重、蔓延至面部或伴随血压升高、蛋白尿时，需考虑病理性因素。妊娠期高血压疾病可导致全身小动脉痉挛，引发病理性水肿。甲状腺功能减退、肾功能异常等也可能表现为顽固性水肿。这类情况往往伴随原发病症状，如乏力、嗜睡、尿量减少等。

建议睡眠时用枕头垫高手臂促进血液回流，白天避免长时间保持同一姿势，适当活动手指关节。饮食需控制盐分摄入，每日饮水量保持在1500-2000毫升。定期监测血压和尿蛋白，若水肿持续超过24小时不消退或出现其他不适症状，应及时就医评估。