生理期多久算正常

生理期一般持续3-7天属于正常范围。

生理期是指子宫内膜周期性脱落伴随出血的过程，月经周期通常以28天为基准，但21-35天均属正常。生理期持续时间受激素水平、子宫内膜厚度及个体差异影响。多数女性经期为3-5天，部分可能持续至7天，出血量在20-60毫升之间。经血初期呈暗红色，逐渐转为鲜红，后期变为褐色。若经期短于3天或超过7天，可能提示黄体功能不足、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征等内分泌或器质性问题。经期异常伴随严重痛经、大量血块或非经期出血时，需排查子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病。日常可通过记录月经周期、观察出血量及颜色变化辅助判断。

建议保持规律作息，避免经期剧烈运动或过度节食，注意腹部保暖。若连续三个月出现经期异常，或伴随头晕、乏力等贫血症状，应及时就诊妇科进行激素六项、超声等检查。