去除老年斑有什么方法

治疗老年斑通常有调节心情、适当锻炼、食物调理、药物治疗、激光治疗等方法。建议症状严重的患者前往正规医院进行治疗。

1、调节心情：抑郁、消沉的心态会影响内分泌，从而导致老年斑增长。可以通过听歌、看剧、社交等娱乐方式舒缓心情，以起到改善内分泌的作用，减少老年斑。

2、适当锻炼：长期不运动可能会导致身体代谢变差，坚持锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳等，有助于促进血液循环、加快新陈代谢，有助于治疗老年斑。

3、食物调理：老年斑也可能是因为缺乏营养元素导致的。可以通过食用南瓜、猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物，对老年斑起到一定治疗作用。

4、药物治疗：如果皮肤受到紫外线照射、症状比较严重的，建议遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素C片、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以起到减轻老年斑的作用。

5、激光治疗：如果老年斑症状比较顽固的，可以在医生指导下通过激光治疗粉碎老年斑细胞，为新生细胞的出现创造条件，对治疗老年斑具有一定帮助。

建议平常生活中保证充分睡眠，避免熬夜，从而抑制老年斑增长。