漱口时牙龈出血怎么了

漱口时牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液疾病、刷牙方式不当等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，可通过改善口腔卫生、补充营养、就医治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积引起。牙龈炎患者牙龈边缘呈现鲜红色，触碰时容易出血，可能伴有轻微疼痛。治疗牙龈炎需要加强口腔清洁，使用软毛牙刷，配合牙线清理牙缝。医生可能建议使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片等药物控制炎症。日常可使用含氟牙膏，减少牙菌斑形成。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还会出现牙龈萎缩、牙齿松动等症状。牙周炎与长期口腔卫生不良有关，可能伴随口臭。治疗需进行专业洁牙，严重者需要龈下刮治。医生可能开具盐酸米诺环素软膏、替硝唑片等药物。定期口腔检查和洁牙能有效预防牙周炎进展。

3、维生素缺乏

维生素C或维生素K缺乏会导致毛细血管脆性增加，引发牙龈出血。这类患者可能同时存在皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。改善饮食结构，增加新鲜蔬菜水果摄入有助于缓解症状。严重缺乏时可遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等补充剂。柑橘类水果、西蓝花、菠菜等食物富含相关维生素。

4、血液疾病

白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病可能导致全身性出血倾向，牙龈出血是其常见表现之一。这类患者往往伴有其他部位出血、乏力等症状。需要血液科专科检查确诊，治疗原发病是关键。避免剧烈运动和外伤，使用软毛牙刷减少机械刺激。医生可能根据病情使用重组人血小板生成素注射液、醋酸泼尼松片等药物。

5、刷牙方式不当

用力横向刷牙或使用硬毛牙刷可能造成牙龈机械性损伤出血。这种情况出血量少，局限于刷牙区域。改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷可改善症状。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。含芦荟或洋甘菊成分的牙膏有助于牙龈修复。若调整刷牙方式后仍持续出血，需考虑其他病因。

保持良好口腔卫生习惯是预防牙龈出血的基础，建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上注意均衡营养，适量补充维生素C和维生素K含量丰富的食物。出现持续牙龈出血时，应及时就医明确病因，避免自行长期使用漱口水掩盖症状。吸烟者应戒烟，减少对牙龈的刺激。孕妇等特殊人群更需注意口腔护理，必要时寻求专业牙科指导。