近视眼一定要戴眼镜吗

近视眼是否需要戴眼镜需根据视力情况、用眼需求等因素综合判断，多数情况下建议佩戴眼镜矫正视力。

近视患者若裸眼视力较差，日常看远模糊且影响学习、工作或生活安全，通常建议佩戴框架眼镜或隐形眼镜。眼镜能通过光学矫正使光线准确聚焦在视网膜上，缓解视物模糊、眼疲劳等症状，避免因长期眯眼、揉眼加重散光或诱发结膜炎。对于儿童青少年，及时配镜还有助于延缓近视进展，降低发展为高度近视的概率。

部分低度近视患者若裸眼视力尚可，仅在特定场景如驾驶、观影时需要清晰视力，可选择间歇性佩戴眼镜。但需注意避免长时间不戴镜导致视疲劳积累，可能引发头痛、眼干等症状。存在双眼视功能异常或斜视的患者，即使度数较低也可能需要持续戴镜以维持双眼协调。

近视患者应每半年至一年复查视力，根据度数变化调整镜片；日常注意用眼卫生，保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟；增加户外活动时间，阳光中的自然光照有助于延缓眼轴增长；避免在昏暗环境下长时间使用电子产品，屏幕亮度需与环境光线协调；饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等，但食物不能替代光学矫正。若出现视物变形、闪光感等异常需及时就医排查视网膜病变。