脚踝骨裂怎么治疗

脚踝骨裂可通过石膏固定、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。脚踝骨裂通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、长期劳损、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定

脚踝骨裂后通常需要石膏固定4-6周，以保持骨折端稳定，避免移位。石膏固定期间需避免负重，定期复查X线观察愈合情况。若出现石膏松动或皮肤压迫症状，应及时就医调整。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。骨肽注射液等促进骨愈合药物可辅助治疗。骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D3补充。

3、物理治疗

拆除石膏后可采用超声波、红外线等物理疗法促进局部血液循环。冷敷可缓解肿胀，48小时后改为热敷帮助血肿吸收。治疗期间需在康复师指导下逐步恢复关节活动度。

4、康复训练

早期进行足趾屈伸等非负重训练，4周后开始踝关节主动活动。6周后逐步增加抗阻训练和平衡练习，使用弹力带进行踝周肌群力量训练。完全负重需经医生评估后实施。

5、手术治疗

严重移位性骨折需行切开复位内固定术，采用钢板螺钉或髓内钉固定。术后需保护性负重6-8周，定期复查评估骨痂生长情况。感染风险高者需预防性使用抗生素。

脚踝骨裂恢复期间应保持高钙饮食，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，避免吸烟饮酒影响愈合。康复期穿戴护踝保护关节，控制运动强度，循序渐进恢复日常活动。若出现持续疼痛、肿胀加剧或皮肤温度升高，应立即就医排除感染或愈合不良等情况。定期随访监测骨折愈合进度，根据医生建议调整康复方案。