怎么去黄褐斑效果好

怎么去黄褐斑效果好?黄褐斑的出现严重影响着人们美观的疾病，此病在我们日常生活中经常可见，它的出现对于那些爱美人士来说，都非常的注重，为了祛除此斑，患者寻找了很多的方法，那么，怎么去黄褐斑效果好?下面我们就来了解下。

1、自制简便易用的面膜

我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。自作方法很简单，如下：

(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;

(2)将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。

2、注意日常饮食

(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

3、选择适当的护肤品。

避免日晒，根据季节不同选择的防晒品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。每天要保证充足的睡眠。不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

日常我们生活中的一些小事，也能引起黄褐斑的出现，患者一定要重视起来此病，养成一个良好的生活习惯，提前预防黄褐斑的出现。虽然此病不会给患者的生命造成威胁，但是它给患者的生活带来的影响是很大的，患者一定要多多了解黄褐斑的知识，早日的把此病消灭。