体寒、湿气重会不会导致例假过多

例假过多一般指月经量过多。体寒、湿气重可能会导致月经量增多，但月经量增加也可能是内分泌失调、精神压力过大、妇科炎症等原因导致的。

体寒、湿气重通常会引起身体乏力、畏寒、舌苔发白等症状，还可能使体内阳气不足，气血运行不畅，寒滞血瘀，导致经血排出受阻，但瘀滞状态一般存在临界点，如果临界状态被打破，经血突然排出，可能导致月经量增加。但月经量增多不一定是体寒、湿气重引起的，内分泌失调、精神压力过大、妇科炎症等原因都可能引起月经量增加，如果月经量增加量比较大、持续时间长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

女性在日常生活中需要避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等，以免加重体寒。平时可以适当运动，如跑步、打网球、骑自行车等，增强身体抵抗力，帮助身体更快恢复正常。