生甘草泡水喝的功效与作用

生甘草泡水喝具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性等功效，常用于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多、脾胃虚弱等症状。

1、清热解毒

生甘草性微寒，能清除体内热毒，对风热感冒初期或咽喉肿痛有缓解作用。其含有的甘草酸可抑制炎症因子释放，减轻口腔溃疡、扁桃体炎等热症引起的不适。建议搭配金银花增强效果，但脾胃虚寒者不宜长期饮用。

2、祛痰止咳

生甘草中的甘草次酸能稀释痰液，促进呼吸道纤毛运动，适用于干咳少痰或痰黏难咯的情况。对慢性支气管炎、咽炎等引起的咳嗽有一定辅助作用，可配伍杏仁或枇杷叶增强疗效，但痰多稀白者慎用。

3、缓急止痛

生甘草具有解痉作用，能缓解胃肠平滑肌痉挛引起的腹痛，对胃溃疡、肠易激综合征的隐痛有改善效果。其有效成分可抑制胃酸分泌，保护胃肠黏膜，建议饭前温服，但需避免与利尿剂同用。

4、调和药性

生甘草能中和部分药物的毒性或峻烈之性，如配伍附子可降低其心脏毒性。在中药复方中常作为佐使药，延长药效持续时间并减少不良反应，但不宜与甘遂、大戟等逐水药同用。

5、补益脾胃

生甘草能促进消化液分泌，改善食欲不振和消化不良。对脾胃虚弱导致的倦怠乏力、大便溏薄有调理作用，可搭配党参、白术增强补气效果，但湿热内蕴者禁用。

使用生甘草泡水时建议每日用量3-5克，沸水冲泡10分钟后饮用，连续服用不超过2周。阴虚火旺者可能出现口干、便秘等不良反应，应减量或停用。日常可搭配红枣、枸杞等平和之品，避免与海藻、鲤鱼等食物同食。若需长期调理或症状加重，应及时就医评估体质后再行用药。