一分钟了解一种中药——白芍

✍前段时间有朋友给我留言，说自己月经失调，想试试用白芍能不能调理好？白芍的功效和作用是什么？

看到这位朋友的留言我顿时来了兴趣，因为白芍作为药食同源的中药材，我平时也会用到，对它有一定的了解。

今天就好好梳理一番，争取一分钟让这位朋友快速了解白芍的作用。

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✅【白芍是什么】

听名字我们很容易想到芍药，没错，白芍就是芍药的根。

✅【白芍的功效】

养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳。

✅【白芍能治疗什么疾病】

根据白芍的功效，我们可以将其用于治疗肝血亏虚、月经失调、肝脾不和、四肢挛急疼痛、头痛眩晕等病症。

✅【月经失调是否能用白芍❓】

可以用，但是建议在专业医疗人员指导下进行配伍使用，能保证药物效果。

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✍看完这些介绍，这位朋友确实明白白芍不能自己用了，不过她看到提到白芍是药食同源的药材，所以想知道白芍用于食疗，怎么用❓

这也是我想要介绍给她的——白芍川芎炖鱼头。

具有行气补血、镇静止痛、滋阴补肾、强身健体的功效，适用于肋间神经痛患者。

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✅【白芍川芎炖鱼头】

材料：白芍10g，川芎10g，甘草6g，鲤鱼头1只（约500g），葱姜盐料酒适量。

做法：药材浸泡后切片，姜切片、葱切段。鱼头抹上料酒、盐腌制15分钟，放入炖锅内，加入白芍、甘草、川芎。注入清水没过食材，放入姜葱。大火烧开，小火煮20分钟即可。

用法：每日吃1次，2天吃完。