刷牙时牙龈出血是怎么回事呢

刷牙时牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过超声波洁牙清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和牙线清洁。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治，必要时使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染，严重者需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入改善，必要时服用维生素C片剂补充。

4、妊娠期牙龈炎

妊娠期激素变化使牙龈对菌斑反应增强，出现牙龈充血肿胀。建议使用孕妇专用牙膏，用温盐水漱口缓解症状，分娩后多可自行缓解。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。除牙龈出血外常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需进行血常规和凝血功能检查确诊，针对原发病治疗。

日常应注意采用巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。若出血持续超过两周或伴随其他异常症状，应及时到口腔科或血液科就诊，排除系统性疾病的可能。孕妇出现牙龈出血时应选择儿童软毛牙刷，避免用力横刷牙齿。