肾结石疼怎么才能止疼

肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水、就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引起，可能伴随血尿、排尿困难等症状。

1、药物镇痛

遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等镇痛药物可快速缓解肾绞痛。药物需严格按说明书或医生指导使用，避免掩盖病情延误治疗。若出现呕吐或药物无效需及时复诊。

2、热敷

用40℃左右热水袋敷于腰部疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，有助于小结石排出并减轻痉挛性疼痛。注意防止烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、调整体位

采取疼痛侧朝上的侧卧位，或膝盖弯曲的蜷缩体位，可减轻结石对尿路的压迫。避免剧烈运动或突然体位变化，但可尝试轻轻跳跃帮助结石移位。急性疼痛期建议卧床休息。

4、大量饮水

每日饮水量需达到2000-3000毫升，以增加尿量冲刷尿路。可选择淡柠檬水等碱性饮品，但肾功能不全者需控制入水量。排尿时注意收集尿液观察是否有结石排出。

5、就医治疗

对于直径超过6毫米的结石或持续48小时以上的剧烈疼痛，需立即就诊。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗。若合并发热、无尿等需警惕尿路感染或肾功能损害。

肾结石疼痛缓解后应注意限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少动物蛋白摄入，每日保持适量运动促进代谢。定期复查泌尿系超声监测结石情况，有结石病史者建议每半年检查一次。出现轻微腰痛时应及时增加饮水量，避免疼痛急性发作。日常生活中需注意观察尿液颜色变化，发现异常及时就医。