筋骨痛是什么原因

筋骨痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、纤维肌痛综合征等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、关节僵硬等症状。

1、肌肉劳损

肌肉劳损可能与过度运动、姿势不良等因素有关，通常表现为局部酸痛、压痛等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物。

2、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙摄入不足等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状。建议增加钙质摄入，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎可能与链球菌感染、遗传等因素有关，通常表现为关节红肿、晨僵等症状。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，配合物理治疗。

4、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期负重、椎间盘退变等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。

5、纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征可能与中枢神经敏感化、心理因素有关，通常表现为广泛性疼痛、疲劳等症状。建议保持规律作息，可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、阿米替林片等药物。

日常应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，冬季注意关节保暖。若疼痛持续不缓解或伴随发热、关节变形等症状，建议及时就医排查病因。