什么是白大衣高血压

白大衣高血压是指患者在医疗机构测量血压时出现血压升高，但在家庭自测或动态血压监测时血压正常的现象，可能与紧张情绪、环境因素等有关。

白大衣高血压主要表现为在医生或护士面前测量血压时数值偏高，而离开医疗环境后血压恢复正常。这种现象常见于对医疗环境产生紧张情绪的人群，尤其是初次就诊或对血压测量存在焦虑的患者。部分患者可能因看到医务人员穿着白大衣而产生条件反射性血压上升，但并无持续性高血压的病理基础。

长期存在白大衣高血压可能增加未来发展为持续性高血压的概率，但单纯白大衣高血压通常不会直接导致靶器官损害。诊断需通过对比诊室血压与家庭自测血压或24小时动态血压监测结果，若诊室血压≥140/90mmHg而其他时段血压正常即可初步判断。对于此类患者，建议定期监测血压并评估心血管风险因素。

对于白大衣高血压患者，建议保持规律作息和低盐饮食，每日固定时间居家测量血压并记录数据；避免咖啡因和酒精摄入过量，通过深呼吸或冥想缓解测量前的紧张情绪；若伴随肥胖或血脂异常需控制体重，定期复查血压趋势，必要时在医生指导下进行生活方式干预或药物调整。