发烧要注意的事项是什么
发烧时需要注意的事项主要有监测体温、补充水分、适当休息、物理降温、合理用药等。发烧可能是由感染、炎症或其他疾病引起的体温升高现象，需根据具体情况采取相应措施。
1、监测体温
定时测量体温有助于了解发烧程度和变化趋势。可使用水银体温计或电子体温计测量腋下、口腔或直肠温度。腋下温度超过37.3摄氏度属于发烧，38.5摄氏度以上为中度发烧。记录体温变化可为医生诊断提供参考依据。避免长时间不测量导致对病情判断失误。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，需要增加饮水量。可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，每小时补充100-200毫升液体。儿童可少量多次喂水，避免一次性大量饮水引起呕吐。适当补充含电解质的饮品有助于维持水电解质平衡。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需要增加补液。
3、适当休息
发烧时机体处于高代谢状态，需要充分休息减少能量消耗。保持环境安静舒适，室温维持在24-26摄氏度为宜。避免剧烈运动或过度劳累，但也不宜长期卧床不动。可进行轻度活动促进血液循环。保证充足睡眠有助于免疫系统发挥作用。
4、物理降温
体温未超过38.5摄氏度时可先尝试物理降温。用温水擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可适当减少衣物和被褥，保持皮肤透气。婴幼儿可洗温水澡降温，水温控制在37-38摄氏度。
5、合理用药
体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时可考虑使用退烧药。常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。严格按说明书或医嘱使用，避免超量或频繁用药。不同退烧药不宜交替使用。服药后仍需监测体温变化，若持续高热不退应及时就医。
发烧期间应选择清淡易消化的食物，如粥类、面条、蒸蛋等，避免油腻辛辣刺激性食物。保持室内空气流通但避免直接吹风。注意观察是否出现皮疹、抽搐、意识模糊等伴随症状。婴幼儿、孕妇、老年人或慢性病患者发烧需更加谨慎，体温持续超过39摄氏度或发烧超过3天无缓解时应及时就医检查。恢复期仍要注意休息，避免过早剧烈活动导致病情反复。
