发烧以后要注意什么

发烧后需注意体温监测、补充水分、合理用药、充分休息及观察伴随症状。发热可能是感染、炎症或其他疾病的表现，建议根据症状严重程度及时就医。

1、体温监测：每2-4小时测量一次体温，记录变化趋势。若体温持续超过38.5摄氏度或反复发热超过3天，需警惕细菌感染等可能。2、补充水分：发热会增加体液流失，建议少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，避免脱水。3、合理用药：体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药，避免叠加使用不同退热药物。4、充分休息：保持安静环境，减少体力消耗，有助于免疫系统恢复。5、观察伴随症状：如出现皮疹、呕吐、意识模糊、颈部僵硬等症状，可能提示脑膜炎等严重疾病，需立即就医。

发热期间应选择易消化的流质或半流质食物，如粥、面条、蔬菜汤等，避免辛辣刺激及高糖饮食。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。退热后24小时内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。若发热伴随咳嗽、腹泻等症状持续不缓解，或婴幼儿出现拒食、精神萎靡等表现，家长需及时带其至儿科就诊。老年人和慢性病患者发热时更需密切监测血压、心率等生命体征。