什么是孕期计算器

孕期计算器是一种根据末次月经日期或超声检查数据，推算预产期、当前孕周及关键孕检时间的工具。

孕期计算器主要依据内格利法则进行推算，这是一种国际通用的预产期计算方法。具体规则是以末次月经的第一天作为起点，月份减三或加九，日期加七。例如，末次月经为5月10日，预产期便是次年的2月17日。这种方法默认月经周期为28天且排卵规律，计算出的孕周称为月经龄。对于月经周期不规律或记不清末次月经的孕妇，孕早期通过超声测量胎儿头臀长是更准确的确定孕周和预产期的方法，此时计算出的孕周称为超声孕周。现代孕期计算器多以应用程序或网页形式存在，用户输入末次月经日期或头臀长数据后，工具会自动完成计算，并直观展示当前处于孕早期、孕中期还是孕晚期。除了核心的预产期，这类工具还会同步推算出当前的精确孕周和天数，帮助孕妇清晰了解胎儿发育阶段。另一个重要功能是生成个性化的产前检查时间表，提醒孕妇在特定孕周完成如NT检查、唐氏筛查、大排畸超声、妊娠期糖尿病筛查等关键项目，避免遗漏。部分高级计算器还会整合营养建议、体重增长曲线、胎动计数和孕期症状百科等辅助信息，为孕妇提供一站式的孕期管理参考。

使用孕期计算器时，务必确保输入的末次月经日期准确，若记忆模糊应优先以早期超声结果为准。计算出的预产期只是一个预估日期，仅有少数孕妇会在当天分娩，在预产期前后两周内分娩都属于正常范围。工具生成的孕检提醒仅供参考，具体的检查项目和时间务必遵从产科医生的个性化安排。整个孕期应保持均衡营养，适量补充叶酸、铁剂、钙剂等，在身体允许的情况下进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，并定期监测血压、血糖等指标。注意观察有无腹痛、阴道流血、流液或胎动异常等情况，如有不适及时就医。