怀孕日期计算器怎么计算

怀孕日期计算器通常根据末次月经首日计算孕周和预产期，常用方法有内格勒法则和超声检查辅助修正。

内格勒法则为临床最常用的计算方法，具体操作为末次月经首日月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为3月20日，预产期为12月27日。该方法适用于月经周期28-30天的孕妇，准确率较高但存在个体差异。超声检查在孕早期通过测量胎儿顶臀径可更精确估算孕周，尤其对月经不规律者尤为重要。孕11-13周测量胎儿颈项透明层时同步核对孕周误差可控制在3-5天内。临床常将两种方法结合使用，当超声推算孕周与末次月经计算差异超过7天时，以超声结果为准修正预产期。

建议孕妇记录完整的月经周期信息，孕早期及时进行超声检查核对孕周。日常生活中注意补充叶酸等营养素，避免剧烈运动和重体力劳动，定期进行产前检查。若发现月经周期异常或受孕时间特殊，应主动告知医生以便调整计算方式，必要时可通过基础体温测定、排卵试纸记录等辅助判断受孕窗口期。预产期仅为参考时间，实际分娩时间在预产期前后两周内均属正常范围。