宝宝辅食吃多了拉肚子怎么办

宝宝辅食吃多了拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、暂停新辅食、遵医嘱用药等方式缓解。通常由辅食不耐受、食物过敏、胃肠功能紊乱、细菌感染、病毒感染等原因引起。

1、调整饮食

减少辅食摄入量，优先给予易消化的米糊、小米粥等低渣食物。暂停添加肉类、蛋类等高蛋白辅食，避免加重胃肠负担。母乳或配方奶可维持原有喂养量，帮助维持电解质平衡。

2、补充水分

每2小时补充10-15毫升口服补液盐，预防脱水。可选用葡萄糖电解质泡腾片配制溶液，分次少量喂服。观察排尿次数和尿液颜色，若4小时无排尿需及时就医。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷于宝宝腹部，温度控制在40℃以下，每次15分钟。顺时针轻柔按摩脐周，促进肠蠕动恢复。避免受凉导致肠痉挛加重腹泻。

4、暂停新辅食

立即停止添加未尝试过的辅食种类，已添加的辅食需减至原量的1/3。记录3天内进食种类与排便情况，帮助识别过敏原。常见致敏辅食包括小麦、大豆、海鲜等。

5、遵医嘱用药

细菌感染可选用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。病毒感染可使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。避免自行使用止泻药掩盖病情。

家长需每日记录宝宝排便次数、性状及伴随症状。腹泻期间避免高糖高脂食物，可尝试苹果泥、胡萝卜泥等富含果胶的辅食。若出现发热、血便、持续呕吐或精神萎靡，应立即就医。恢复期应循序渐进增加辅食种类，每次仅引入一种新食物并观察3天。