手上起小红疙瘩很痒怎么办

手上起小红疙瘩很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式缓解。该症状可能由接触性皮炎、湿疹、汗疱疹、真菌感染、过敏反应等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。清洁后及时擦干水分，减少细菌滋生机会。若因接触化学物质诱发症状，需立即用流动清水冲洗15分钟以上。清洁时避免用力摩擦，防止疙瘩破溃感染。

2、冷敷止痒

将干净毛巾浸入4-8℃冷水中拧至半干，敷于患处5-8分钟，每日重复进行3-4次。低温可暂时麻痹神经末梢，缓解瘙痒感。冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥。注意避免直接使用冰块接触皮肤，可能造成冻伤。

3、外用药物

氢化可的松乳膏适用于轻度接触性皮炎引起的瘙痒，每日薄涂1-2次。酮康唑乳膏对真菌感染有效，需连续使用2周以上。炉甘石洗剂可收敛止痒，使用前摇匀后点涂于疙瘩表面。使用外用药物前应清洁双手，避免接触眼睛和黏膜。

4、口服药物

氯雷他定片可缓解过敏反应导致的瘙痒，服用期间可能出现嗜睡副作用。伊曲康唑胶囊针对真菌感染需遵医嘱足疗程服用。泼尼松片用于严重湿疹发作期，短期使用控制炎症。口服药物须在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

5、就医检查

若红疙瘩持续扩散、伴随渗液或发热，需及时就诊皮肤科。医生可能进行斑贴试验排查过敏原，或取皮屑做真菌镜检。顽固性湿疹可能需要紫外线光疗，严重真菌感染需配合口服抗真菌药物。就医前避免自行挑破疙瘩，防止继发感染。

日常应避免频繁接触洗涤剂等化学物品，从事家务时佩戴棉质手套。选择宽松透气的纯棉衣物减少摩擦刺激，修剪指甲防止抓挠损伤皮肤。饮食上暂时避免海鲜、辛辣食物等易致敏食物，适量补充维生素C和维生素B族有助于皮肤修复。若症状反复发作或加重，建议记录发作时间与环境因素，便于医生诊断病因。