脚上起皮

脚上起皮可能与皮肤干燥、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、掌跖角化病等因素有关，通常表现为局部脱屑、瘙痒、皲裂等症状。

1、皮肤干燥

气候干燥或饮水不足可能导致脚部角质层水分流失，引发脱屑。日常可涂抹含尿素或甘油的润肤霜，避免使用碱性肥皂洗脚。冬季建议穿棉袜保暖，室内使用加湿器。

2、真菌感染

足癣常见于足底和趾缝，伴随鳞屑和异味。可能与共用拖鞋、长期穿不透气鞋袜有关。需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时煮沸消毒袜子和毛巾。

3、湿疹

过敏性体质者接触洗涤剂或金属饰品可能诱发湿疹，表现为红斑伴细小鳞屑。急性期可用炉甘石洗剂止痒，慢性期涂抹卤米松乳膏。避免抓挠和热水烫洗。

4、接触性皮炎

新鞋染料或袜子化纤成分可能刺激皮肤，导致局部脱皮、灼热感。立即停用致敏物品，外用丁酸氢化可的松乳膏。选择无荧光剂的纯棉袜可预防复发。

5、掌跖角化病

遗传因素导致脚底角质异常增厚，形成坚硬皮屑。需长期使用水杨酸软膏软化角质，严重时采用激光治疗。避免赤足行走减少摩擦。

日常需选择透气网面运动鞋，每日更换纯棉袜并用60℃以上热水清洗；洗澡后及时擦干脚趾缝，每周用温水加白醋浸泡15分钟帮助抑菌；饮食补充维生素A和锌，如胡萝卜、牡蛎等；若持续脱皮超过两周或出现脓疱需至皮肤科就诊，避免自行撕扯皮屑导致感染。