乳房周围疼是怎么回事

乳房周围疼可能与乳腺增生、乳腺炎、肋间神经痛、肌肉拉伤、内分泌失调等因素有关。乳腺增生通常表现为周期性胀痛，乳腺炎可能伴随红肿发热，肋间神经痛多为单侧刺痛，肌肉拉伤常有明确外伤史，内分泌失调可能引起非周期性隐痛。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。

1、乳腺增生

乳腺增生是雌激素水平异常导致的乳腺组织过度生长，可能与长期压力大、作息紊乱有关。典型症状为月经前乳房胀痛加重，可触及颗粒状或条索状结节。医生可能建议使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷缓解症状。日常需保持情绪稳定，减少咖啡因摄入。

2、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由乳汁淤积合并细菌感染引起，表现为局部红肿热痛伴发热。非哺乳期乳腺炎可能与导管扩张有关。治疗需使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需穿刺引流。哺乳期患者应排空乳汁，用蒲公英煎水外敷帮助消炎。

3、肋间神经痛

胸椎病变或带状疱疹可能刺激肋间神经，引发乳房周围针刺样疼痛，咳嗽或转身时加剧。医生可能开具甲钴胺片、维生素B1片营养神经，疼痛剧烈时使用双氯芬酸钠缓释片。建议睡硬板床，避免提重物，可通过红外线理疗改善血液循环。

4、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌、前锯肌等胸部肌肉损伤，表现为活动时牵拉痛。急性期应冷敷患处，48小时后改用扶他林软膏外涂，配合跌打镇痛膏贴敷。恢复期可进行扩胸运动等轻度拉伸，避免过早进行力量训练。

5、内分泌失调

卵巢功能异常、甲状腺疾病等可能扰乱雌激素和孕激素平衡，引发乳房持续性隐痛。需检查性激素六项和甲状腺功能，必要时使用丹栀逍遥丸、优甲乐等药物调节。建议保持规律作息，适量食用豆制品补充植物雌激素。

日常应注意选择无钢圈透气文胸，避免乳房受压。每月月经结束后3天进行乳房自检，采用指腹打圈方式触摸有无肿块。饮食上减少高脂肪食物摄入，增加西蓝花、海带等富含膳食纤维的蔬菜。若疼痛持续超过2周或出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，须立即至乳腺外科就诊。