腰间盘突出早期症状有哪些

腰椎间盘突出早期症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木、活动受限和肌肉无力。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，建议及时就医明确诊断。

1、腰部疼痛

早期腰椎间盘突出患者常出现腰部持续性钝痛或酸痛，疼痛多集中在腰椎下部，久坐、弯腰或负重时加重，平卧休息后可缓解。疼痛可能与椎间盘纤维环破裂后刺激周围神经有关。

2、下肢放射痛

当突出的椎间盘压迫神经根时，疼痛可沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧，表现为放电样或烧灼样痛。咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作可能诱发疼痛加剧。

3、肢体麻木

神经根受压可能导致相应皮节区域感觉异常，常见于小腿外侧、足背或足底。麻木感多伴随疼痛出现，严重时可出现袜套样感觉减退。

4、活动受限

患者常因疼痛而主动限制腰部活动，表现为弯腰困难、转身迟缓。体检时可发现腰椎生理曲度变直、侧弯等代偿性改变，直腿抬高试验阳性率较高。

5、肌肉无力

长期神经压迫可能导致支配肌肉的力量下降，表现为足背屈无力或踇趾背伸力弱。严重者可出现足下垂，提示L4/L5神经根受累较为明显。

腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼。急性期需卧床休息1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动，避免提重物及剧烈扭转动作。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，若症状持续加重或出现大小便功能障碍需立即就医。