手黄脚黄是什么原因造成的
手黄脚黄可能由生理性原因或病理性原因造成，主要有胡萝卜素血症、肝胆疾病、溶血性疾病、药物影响、营养不良。
一、胡萝卜素血症
过量摄入富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、橘子、芒果等，可能导致血液中胡萝卜素水平升高，沉积在皮肤角质层较厚的部位，引起手脚皮肤发黄。这种情况通常不伴有巩膜黄染，停止大量食用相关食物后，皮肤颜色可逐渐恢复正常。日常应注意饮食均衡，避免短期内大量摄入单一类型的深色蔬果。
二、肝胆疾病
手黄脚黄可能与肝胆系统疾病有关，例如病毒性肝炎、肝硬化、胆道梗阻等。这些疾病会影响胆红素的正常代谢与排泄，导致血液中胆红素浓度升高，引发黄疸，表现为皮肤、巩膜黄染，手脚皮肤也可能出现明显黄色。通常还伴有乏力、食欲减退、尿色加深等症状。治疗需针对病因，可能遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，或进行相应手术治疗。
三、溶血性疾病
某些溶血性疾病，如遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等，会导致红细胞破坏加速，产生大量非结合胆红素，超过肝脏的处理能力，从而引起溶血性黄疸，出现手脚皮肤发黄。患者常伴有贫血、乏力、脾肿大等症状。治疗需明确溶血原因，可能遵医嘱使用醋酸泼尼松片等药物控制溶血，严重时需考虑脾切除等手术。
四、药物影响
长期或大量服用某些药物可能导致皮肤色素沉着或影响肝功能，间接引起皮肤黄染。例如，抗疟药阿的平可引起皮肤黄染；某些具有肝毒性的药物也可能导致肝细胞损伤，影响胆红素代谢。若怀疑与药物有关，应及时咨询医生，评估是否需要调整用药方案，切勿自行停药。
五、营养不良
长期营养不良，特别是蛋白质摄入严重不足，可能导致肝脏合成白蛋白等功能下降，影响胆红素的代谢，也可能出现皮肤晦暗、发黄的情况，手脚皮肤可能表现明显。改善需从调整饮食结构入手，循序渐进地增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入，并保证维生素和矿物质的均衡补充。
发现手黄脚黄时，首先应回顾近期饮食和用药情况。如果排除了大量食用富含胡萝卜素食物的可能，且黄色持续不退或伴有眼白变黄、尿色加深、乏力、腹痛等其他不适，则须及时就医检查。通常可就诊于肝病科、消化内科或血液科，通过肝功能、血常规、肝胆超声等检查明确病因。日常生活中，应注意保持均衡饮食，避免滥用药物或保健品，规律作息，避免过度劳累和饮酒，以维护肝胆健康。
