月经没有提前到来主要有什么原因

月经没有提前到来一般是指月经推迟。月经推迟可能是作息紊乱、饮食不当、精神压力大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等引起的。

1、作息紊乱：如果平时长期熬夜、日夜颠倒，可能干扰内分泌系统，影响激素分泌，可能会引起月经周期延长、月经量减少等症状。建议调整作息，保证充足的睡眠，逐步恢复内分泌正常节律。

2、饮食不当：若长期过度节食，营养摄入不足，身体缺乏必要营养，容易引起雌激素合成障碍，出现月经推迟症状，常伴有头晕、乏力等情况，可以通过均衡饮食进行缓解，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物，多吃瘦肉、燕麦等食物，恢复正常体重，促进月经正常来潮。

3、精神压力大：长期处于焦虑、抑郁、压力大的状态，可能会导致体内激素分泌失调，引起月经推迟，还可能伴有失眠、烦躁等症状。建议通过运动、听音乐、旅游等方式舒缓压力，放松身心，改善月经周期。

4、多囊卵巢综合征：如果患有多囊卵巢综合征，导致月经稀发或闭经，常伴有多毛、肥胖、女性不孕症等症状。建议遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。

5、甲状腺功能减退症：如果患有甲状腺功能减退症，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟甚至闭经，常伴有畏寒、乏力、嗜睡、体重增加等症状。建议在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。

平时注意多休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等。如果月经推迟的症状长时间没有得到缓解，建议及时到医院进行检查，进行针对性治疗。