高血压160会有什么危险

高血压160毫米汞柱属于2级高血压，可能增加心脑血管事件风险。长期未控制可能导致脑卒中、心肌梗死、肾功能损害等严重并发症。

血压持续处于160毫米汞柱时，血管内皮长期承受高压冲击，逐渐出现动脉粥样硬化斑块。心脏需加倍做功泵血，易引发左心室肥厚，最终导致心力衰竭。脑血管在高压下可能发生破裂出血，或形成血栓引发缺血性脑卒中。肾脏细小动脉硬化会造成肾小球滤过功能下降，表现为夜尿增多、蛋白尿，严重时进展为尿毒症。眼底动脉病变可能引起视力模糊甚至失明。

部分患者可能出现高血压急症，血压短期内急剧升高至180/120毫米汞柱以上，伴随剧烈头痛、视物模糊、胸痛或呼吸困难，这种情况需立即急诊处理。妊娠期女性出现此血压水平可能诱发子痫前期，威胁母婴安全。糖尿病患者合并高血压160毫米汞柱时，微血管并发症风险成倍增加。

建议定期监测血压并记录，每日测量时间固定且静息5分钟后进行。减少钠盐摄入，每日不超过5克食盐，避免腌制食品和加工肉类。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在最大心率的60%-70%。保持体重指数低于24，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减剂量或停药。出现胸痛、肢体麻木、言语不清等症状时须立即就医。