长期憋尿会导致膀胱炎

长期憋尿确实可能导致膀胱炎。膀胱炎是膀胱黏膜的炎症反应，主要由细菌感染引起，而憋尿行为会显著增加感染风险。

尿液在膀胱内长时间滞留会削弱膀胱黏膜的防御功能。正常排尿可冲刷尿道，减少细菌定植，但憋尿时尿液浓缩，细菌繁殖加速。同时膀胱过度充盈会使黏膜血流减少，局部抵抗力下降。大肠杆菌等致病菌可能通过尿道逆行感染，引发尿频、尿急、排尿灼痛等典型症状。办公室工作者、司机等职业人群因如厕不便更易出现此类问题。

部分人群憋尿后可能仅出现暂时性不适，但反复憋尿会累积损伤。糖尿病患者、老年女性等群体风险更高，因其本身存在免疫功能下降或尿道解剖结构改变。少数情况下，长期憋尿还可能诱发膀胱输尿管反流，增加肾盂肾炎风险。这类患者除膀胱炎症状外，可能伴随腰背部疼痛或发热等全身症状。

预防膀胱炎需建立规律排尿习惯，建议每2-3小时排尿一次，每日饮水量保持在1500-2000毫升。出现排尿不适时可热敷下腹部缓解痉挛，但血尿、发热症状需立即就医。临床常用药物包括左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，具体用药需经尿培养检查后遵医嘱选择。女性应注意会阴清洁，性生活后及时排尿有助于减少细菌逆行感染概率。