牙龈肿痛不知道怎么了

牙龈肿痛可能由牙周炎、智齿冠周炎、龋齿、外伤或维生素C缺乏等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈肿痛的常见原因，可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。治疗需通过超声波洁牙清除牙结石，配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。日常使用含氯己定的漱口水有助于减少菌斑。

2、智齿冠周炎

阻生智齿周围软组织发炎可导致牙龈肿痛，常伴随张口受限、颌面部肿胀。急性期需用生理盐水冲洗盲袋，口服头孢克洛分散片和布洛芬缓释胶囊消炎镇痛。反复发作建议拔除智齿。

3、龋齿

深龋或牙髓炎可能引发根尖周脓肿，表现为牙龈局部隆起、跳痛。需进行根管治疗清除感染源，临时缓解可服用对乙酰氨基酚片。避免用患侧咀嚼硬物。

4、外伤刺激

牙刷过度用力、牙签误伤或进食尖锐食物可能导致牙龈机械性损伤。可用冰敷减轻肿胀，保持创面清洁。若出血不止需排除凝血功能障碍。

5、营养缺乏

长期维生素C摄入不足会使牙龈脆弱易出血。增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物摄入，必要时补充维生素C泡腾片。同时需排除血液系统疾病。

牙龈肿痛期间应选择温凉软食，避免辛辣刺激食物加重炎症。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。戒烟限酒有助于牙龈组织修复。若肿痛持续超过3天或伴随发热、淋巴结肿大等症状，须立即到口腔科就诊。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈问题更应及早就医。