月经期尿频是什么原因

月经期尿频可能与激素水平波动、盆腔充血、不良生活习惯、尿路感染以及子宫腺肌病等因素有关。

一、激素水平波动

月经期间体内雌激素和孕激素水平发生变化，可能影响膀胱功能，导致尿意频繁。这种情况属于生理性变化，一般无须特殊治疗，可通过适当减少咖啡因饮料摄入、避免一次性大量饮水来缓解症状。日常注意保持会阴部清洁干燥，穿着宽松透气的内衣有助于减少不适感。

二、盆腔充血

月经期盆腔区域血管扩张充血，增大的子宫可能压迫膀胱，减少其储尿容量。这属于正常生理现象，建议采取热敷下腹部、避免久坐站立、练习凯格尔运动来改善盆腔血液循环。若伴随严重腹痛，可使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛，但须在医生指导下使用。

三、不良生活习惯

经期穿着过紧衣物、过量饮用茶或碳酸饮料等习惯可能加剧膀胱刺激。改善方式包括选择棉质宽松内衣、分次少量饮水、避免憋尿行为。同时可尝试排尿日记记录排尿规律，帮助区分生理性与病理性尿频。

四、尿路感染

经期卫生巾更换不及时、抵抗力下降可能引发尿路感染，除尿频外常伴有排尿灼痛、尿液浑浊等症状。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等药物治疗，配合每日清洗外阴、勤换卫生巾等护理措施。

五、子宫腺肌病

子宫内膜侵入子宫肌层引起的病变，在经期会因病灶水肿加重膀胱压迫。典型症状包括进行性加重的痛经、月经量增多及持续性尿频。需通过超声检查确诊，治疗可选用地诺孕素片、桂枝茯苓胶囊缓解症状，严重时需考虑子宫病灶切除术等手术治疗。

经期出现尿频时应注意观察是否伴随其他症状，单纯生理性尿频可通过调整饮水量、避免刺激性饮食来改善。建议每日用温水清洗外阴，选择透气性好的卫生用品，保持充足睡眠提升免疫力。若尿频伴随发热、血尿或剧烈腹痛，应及时就诊妇科或泌尿科，通过尿常规、盆腔超声等检查明确病因。日常生活中建议记录月经周期与症状变化，有助于医生诊断与个性化治疗。