飞机打太多早泄了怎么办

发布时间：2024-01-252432次浏览

打飞机一般是指自慰，自慰太多早泄了的主要原因是过于兴奋或紧张，一般可以通过自我控制、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1.自我控制：平时控制自慰频率，减少自慰的次数，一般为一周一次，从而使阴茎神经得到休息和修复，同时加强锻炼及控制阴茎射精时间。建议避免长时间憋尿、久坐等，可以多喝水、多排尿，促进血液循环，有助于改善早泄的情况。

2.适当运动：在日常生活中，可适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于增强身体素质，从而提高控制射精的能力。

3.药物治疗：如果本身患有前列腺炎、龟头炎等疾病，应积极治疗，可遵医嘱服用前列舒通胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、氟康唑胶囊等药物控制原发病，从根本上改善早泄的情况，但是不要过度依赖药物，应改善生活习惯、身体素质等。

如果早泄情况较为严重，影响到正常生活，建议尽快前往医院男科就诊，在医生指导下进行治疗。在日常饮食方面，可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如生蚝、核桃等，同时食用一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于提高性功能，缓解早泄的症状。

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