司机为啥易得前列腺炎

司机容易得前列腺炎主要与久坐、憋尿、局部高温、饮水不足、免疫力下降等因素有关。

1、久坐

长时间保持坐姿会导致会阴部血液循环受阻，前列腺持续受压充血，局部代谢产物堆积易引发炎症。建议每隔1-2小时下车活动5-10分钟，使用透气坐垫缓解压迫。

2、憋尿

驾驶途中不便排尿时习惯性憋尿，会使尿液反流至前列腺导管，尿液中细菌和化学物质刺激腺体。应规划好休息站如厕时间，避免膀胱过度充盈。

3、局部高温

驾驶座长时间加热或夏季车内高温环境，会使会阴部温度升高，利于细菌繁殖。可调节座椅通风功能，穿宽松透气的棉质内裤。

4、饮水不足

为减少排尿次数刻意少喝水，会导致尿液浓缩刺激尿道，同时降低冲刷细菌的效果。每日应保证2000毫升饮水量，少量多次饮用。

5、免疫力下降

长途驾驶的疲劳、饮食不规律等因素会削弱免疫力，增加细菌感染风险。需保证充足睡眠，适当补充维生素C片和锌硒咀嚼片等营养素。

司机群体预防前列腺炎需建立健康驾驶习惯，包括定时起身活动、及时排尿、保持会阴清洁干燥、足量饮水及规律作息。出现尿频尿急或会阴胀痛症状时，应及时就医检查，可遵医嘱使用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，避免发展为慢性炎症。日常可食用西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，帮助维护前列腺功能。