肋巴骨疼怎么回事

肋巴骨疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸膜炎、带状疱疹等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、补钙、抗感染、抗病毒等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤，表现为局部刺痛伴随深呼吸加重。急性期可冰敷患处，48小时后改用热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、肋软骨炎

病毒感染或慢性劳损引发的肋软骨无菌性炎症，典型症状为肋骨与胸骨连接处肿胀压痛。建议避免提重物，使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，严重者需口服塞来昔布胶囊控制炎症反应。

3、骨质疏松

绝经后女性或长期缺钙人群易出现肋骨隐性骨折，疼痛呈持续性钝痛且夜间加重。需进行骨密度检测，日常补充碳酸钙D3片配合阿法骨化醇软胶囊，必要时注射唑来膦酸注射液改善骨代谢。

4、胸膜炎

结核杆菌或肺炎链球菌感染引发的胸膜炎症，特征为咳嗽时肋间隙锐痛伴低热。需完善胸部CT检查，确诊后使用异烟肼片联合利福平胶囊抗结核治疗，细菌性感染则需注射头孢曲松钠。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活导致的神经性疼痛，早期表现为单侧肋间皮肤灼痛，3-5天后出现簇状水疱。发病72小时内服用盐酸伐昔洛韦片效果最佳，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛，局部涂抹喷昔洛韦乳膏。

日常应注意保持正确坐姿避免胸廓受压，睡眠时选择硬板床减轻肋骨负担。急性疼痛期减少扩胸运动，可进行腹式呼吸训练。饮食需保证每日300ml牛奶或等量乳制品摄入，适当晒太阳促进维生素D合成。若疼痛持续超过1周或伴随呼吸困难、高热等症状，须立即至呼吸科或疼痛科就诊。