天香油的常见用法有哪些

天香油通常指以天然植物精油为基底调配的芳香护理产品，常见用法包括局部涂抹、香薰扩香、按摩舒缓、蒸汽吸入及衣物熏香等。

1、局部涂抹

稀释后涂抹于手腕、太阳穴等部位，需避开眼周及黏膜。薰衣草精油可帮助舒缓皮肤不适，茶树精油对局部清洁有一定辅助作用。使用前需做皮肤测试，孕妇及过敏体质者慎用。

2、香薰扩香

通过香薰机扩散至空气中，尤加利精油有助于净化空气，柑橘类精油可提振情绪。每次使用5-10滴，密闭空间需控制时长，哮喘患者应避免浓烈气味刺激。

3、按摩舒缓

与基础油按比例混合后用于肩颈或足底按摩，薄荷精油可缓解肌肉疲劳，洋甘菊精油适合敏感肌。按摩后注意保暖，皮肤破损处禁用，高血压患者慎用刺激性精油。

4、蒸汽吸入

热水加入2-3滴精油后深呼吸，桉树精油对呼吸道不适有辅助作用。吸入时保持适当距离，儿童需成人监护，单次不超过10分钟避免黏膜刺激。

5、衣物熏香

滴在棉球放入衣柜或烘干机，檀香精油可使织物留香。直接接触皮肤的内衣不宜使用，部分精油可能使浅色织物染色，建议先小范围试用。

使用天香油时需注意选择正规厂家产品，避免接触眼睛及伤口。不同精油功效各异，如迷迭香精油有助于集中注意力，但癫痫患者禁用。建议初次使用者从低浓度开始，出现皮肤发红或头晕应立即停用。保存时应避光密封，柑橘类精油开封后建议半年内用完。特殊人群使用前应咨询专业芳疗师或医师意见。