右胳膊肘疼是什么原因

右胳膊肘疼可能与肌腱炎、网球肘、骨关节炎、神经压迫或外伤等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肌腱炎

肌腱炎是肘部疼痛的常见原因，多因重复性动作或过度使用导致肌腱劳损。患者可能出现肘关节外侧疼痛，尤其在握拳或旋转前臂时加重。治疗包括休息、冰敷、佩戴护具，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

2、网球肘

网球肘即肱骨外上髁炎，常见于频繁使用前臂肌肉的人群。症状为肘关节外侧刺痛，提重物时加剧。可通过拉伸训练、冲击波治疗缓解，若保守治疗无效可能需要局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、骨关节炎

肘关节退行性病变多见于中老年人，表现为活动时关节僵硬和钝痛。X线检查可见关节间隙狭窄。治疗需减少负重活动，配合热敷，医生可能建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或关节腔注射玻璃酸钠注射液。

4、神经压迫

尺神经或桡神经受压时，可能引发肘部放射性疼痛伴手指麻木。常见于长期保持屈肘姿势者。需调整姿势避免压迫，营养神经可选用甲钴胺片，严重者需手术松解神经。

5、外伤

跌倒或撞击可能导致肘关节挫伤、骨折或脱位，急性期可见明显肿胀淤血。应立即制动并冰敷，骨折需石膏固定，疑似韧带损伤时需进行核磁共振检查。

日常应注意避免肘关节过度负荷，工作时保持正确姿势，定期做肘部伸展运动。运动前充分热身，使用电脑时调整座椅高度使前臂与桌面平行。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，须尽快至骨科或康复科就诊，必要时进行超声或肌电图检查。饮食上可增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等，有助于关节组织修复。