喝酒后手抖是怎么回事

喝酒后手抖可能与酒精戒断反应、低血糖、神经系统损伤、电解质紊乱、特发性震颤等因素有关。可通过戒酒、补充能量、药物治疗等方式缓解。

1、酒精戒断反应

长期饮酒者突然停止饮酒后可能出现戒断反应，表现为手抖、焦虑、出汗等症状。这与中枢神经系统适应性改变有关。治疗需在医生指导下逐步减量戒酒，严重时可使用地西泮片、劳拉西泮片等苯二氮䓬类药物控制症状。

2、低血糖

酒精会抑制肝糖原分解，导致血糖水平下降。低血糖可引发手抖、心慌、出汗等表现。建议饮酒时搭配碳水化合物食物，出现症状时可立即进食糖果或饮用含糖饮料。糖尿病患者饮酒更需警惕低血糖风险。

3、神经系统损伤

长期过量饮酒可能导致周围神经病变，表现为手部震颤、感觉异常。酒精性神经损伤与维生素B1缺乏有关。治疗需严格戒酒，并遵医嘱补充维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物。

4、电解质紊乱

酒精利尿作用可导致钾、镁等电解质流失，引发肌肉震颤。饮酒后呕吐会加重电解质失衡。轻度紊乱可通过进食香蕉、坚果等富含电解质的食物改善，严重者需就医进行电解质补充治疗。

5、特发性震颤

部分人群饮酒后手抖可能与潜在的特发性震颤有关，酒精暂时抑制震颤但戒断后反弹加重。这种情况需要神经科评估，必要时使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物控制震颤症状。

经常出现饮酒后手抖者应限制酒精摄入，避免空腹饮酒，保证充足睡眠。若症状反复出现或伴随意识障碍、严重呕吐等情况，需及时就医排查酒精中毒、肝性脑病等严重并发症。长期饮酒者建议在专业机构指导下进行科学戒酒，逐步恢复神经系统功能。