吃什么预防前列腺癌

预防前列腺癌可适量食用番茄、西蓝花、绿茶、深海鱼、坚果等食物，也可遵医嘱使用非那雄胺片、度他雄胺软胶囊、硒酵母片、维生素E软胶囊、番茄红素软胶囊等药物。

一、食物

1、番茄

番茄富含番茄红素，具有抗氧化作用，可能降低前列腺癌风险。建议每周食用3-5次，烹饪后更易吸收。

2、西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长。建议清蒸或快炒保留营养，每周食用2-3次。

3、绿茶

绿茶中儿茶素能减缓肿瘤进展。每日饮用1-2杯为宜，避免空腹饮用。

4、深海鱼

三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎。每周建议摄入200-300克。

5、坚果

核桃、杏仁含硒和维生素E，每日一小把即可补充抗氧化物质。

二、药物

1、非那雄胺片

用于治疗前列腺增生，可能降低低级别前列腺癌风险，需严格遵医嘱使用。

2、度他雄胺软胶囊

5α还原酶抑制剂，适用于前列腺增生合并癌变风险患者。

3、硒酵母片

补充硒元素可能降低特定人群患病率，过量服用可能中毒。

4、维生素E软胶囊

联合硒补充剂可能延缓疾病进展，高剂量可能增加出血风险。

5、番茄红素软胶囊

浓缩抗氧化剂，适用于饮食摄入不足者，可能改善前列腺特异性抗原水平。

除饮食和药物干预外，建议保持规律运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟以上；避免久坐，每1小时起身活动；限制红肉及加工肉制品摄入；定期进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，50岁以上男性或高危人群应每年筛查。出现排尿困难、血尿等症状需及时就诊泌尿外科。