如何应对流感病毒

应对流感病毒可通过接种疫苗、药物干预、隔离防护、增强免疫及对症处理等方式综合防控。流感病毒主要通过飞沫传播，典型症状包括发热、咳嗽、全身酸痛等。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可覆盖当季流行毒株，降低感染概率及重症风险。建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群优先接种，接种后2-4周产生抗体。

2、药物干预

发病48小时内可遵医嘱使用神经氨酸酶抑制剂如磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物，能缩短病程。合并细菌感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

3、隔离防护

患者需佩戴口罩并单独居住，避免与他人共用餐具。家庭成员应勤洗手、开窗通风，接触污染物后使用含氯消毒剂擦拭。学校等集体单位出现病例时需启动晨检制度。

4、增强免疫

保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C片剂或新鲜柑橘类水果。保持7-8小时睡眠，适度进行八段锦等温和运动，避免过度疲劳导致抵抗力下降。

5、对症处理

高热时可使用对乙酰氨基酚片退热，配合物理降温。咽痛可用复方氯己定含漱液缓解，咳嗽剧烈时服用氢溴酸右美沙芬口服溶液。出现气促或意识模糊需立即就医。

流感流行期间应减少前往人群密集场所，外出后及时洗手更衣；居家环境每日通风2-3次，每次30分钟；饮食宜清淡易消化，适量饮用金银花露等代茶饮。若症状持续加重或出现胸痛、咯血等表现，须尽快至呼吸内科就诊。