手麻多久算严重了

手麻持续超过1-2周或伴随其他症状时可能提示严重问题。手麻通常与神经压迫、血液循环障碍或慢性疾病有关，具体持续时间需结合病因判断。

短期手麻持续几分钟至几小时多为生理性原因，如长时间保持固定姿势导致局部神经受压，或寒冷刺激引起血管收缩。这类情况可通过改变姿势、局部热敷缓解，通常无须特殊处理。若手麻反复发作或单次持续1-3天，可能与腕管综合征、颈椎病等轻度病理因素相关，表现为特定动作诱发麻木，夜间症状加重，此时建议就医排查。持续超过1-2周的手麻需警惕糖尿病周围神经病变、多发性硬化等系统性疾病，这类麻木往往呈对称性发展，可能伴随刺痛感或肌肉无力。突发性严重手麻合并言语不清、面部歪斜则需立即就医，排除脑卒中等急症。

建议记录手麻发作频率、持续时间及伴随症状，避免长时间重复性手部动作，注意肢体保暖。糖尿病患者需定期监测血糖，颈椎病患者可进行颈部拉伸训练。若调整生活方式后症状无改善，或出现进行性加重的麻木、肌力下降，应及时至神经内科就诊，完善肌电图、神经传导速度等检查明确病因。