肩周炎好几年了能治好吗

肩周炎好几年了通常能治好，但恢复时间可能较长。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限，病程较长时可能伴随关节粘连。

肩周炎病程超过几年时，关节囊和周围软组织可能出现纤维化改变，导致治疗难度增加。早期干预效果较好，但即使病程较长，通过系统治疗仍可改善症状。物理治疗如超声波、热敷有助于缓解炎症和粘连，关节松动术可逐步恢复活动范围。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片减轻疼痛，严重时可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。康复训练需循序渐进，包括钟摆运动、爬墙练习等，避免过度牵拉造成二次损伤。

少数患者因长期未规范治疗可能出现顽固性肩关节僵硬，此时需考虑麻醉下手法松解或关节镜手术。关节镜下关节囊松解术能直接分离粘连组织，术后配合康复训练可显著改善功能。高龄或合并糖尿病等基础疾病者恢复速度可能较慢，需延长治疗周期。

肩周炎患者日常应避免提重物和过度使用患侧肩部，睡眠时注意肩部保暖。适度进行肩关节各方向活动，如梳头、擦背等动作，防止关节进一步僵硬。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于软组织修复。若疼痛持续加重或活动受限明显，建议及时至骨科或康复科就诊评估。