怎样早期发现肾炎

早期发现肾炎主要通过观察尿液异常、水肿、血压升高等症状，结合尿常规、肾功能检查等医学检测手段。

1、尿液异常

肾炎早期常见尿液颜色加深、泡沫增多或尿量减少。急性肾炎可能出现肉眼血尿，慢性肾炎则以微量蛋白尿为主。建议发现异常时及时留取晨尿送检，避免剧烈运动或月经期干扰结果。

2、水肿表现

晨起眼睑水肿是典型体征，严重时出现下肢凹陷性水肿。这与肾小球滤过率下降导致水钠潴留有关，需记录每日体重变化，限制食盐摄入每日不超过5克。

3、血压波动

肾性高血压多表现为舒张压持续超过90mmHg，年轻患者突发高血压需警惕肾炎可能。家庭自测血压应选择早晨服药前、晚餐前两个时段，每次测量3遍取平均值。

4、疲劳贫血

肾功能受损会导致促红细胞生成素减少，出现面色苍白、活动后心悸等贫血症状。若血红蛋白男性低于120g/L、女性低于110g/L，建议完善铁代谢和肾功能检查。

5、腰痛不适

部分患者诉腰部钝痛，体检可有肾区叩击痛。但需与腰肌劳损鉴别，肾炎相关腰痛多伴有尿液检查异常，超声检查可见肾脏形态改变。

保持每日饮水1500-2000毫升有助于维持肾脏灌注，避免憋尿和滥用镇痛药。高血压、糖尿病患者应每3-6个月检测尿微量白蛋白，普通人群每年体检包含尿常规检查。发现可疑症状时，可先使用尿检试纸初步筛查，阳性结果需在24小时内复检确认。日常注意观察夜尿次数变化，60岁以下人群夜尿超过2次、60岁以上超过3次建议就医评估。