牙床肿痛如何改善症状

牙床肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、药物干预、就医处理等方式改善。牙床肿痛通常由牙龈炎、智齿冠周炎、外伤、食物嵌塞、全身性疾病等因素引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于肿胀面颊处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛。避免直接接触皮肤造成冻伤，建议用干净纱布包裹冰袋。冷敷适用于外伤或急性炎症初期，若48小时后仍肿胀需改用热敷。

2、盐水漱口

将5克食盐溶于250毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈组织水肿。漱口时需将液体含在患侧停留30秒，重点冲洗肿痛部位。该方法对食物残渣刺激或轻度牙龈炎效果显著，但不可替代专业口腔清洁。

3、调整饮食

选择室温流质或软食如米粥、蒸蛋，避免过硬、过烫及辛辣食物。减少咀嚼可降低对肿胀牙龈的机械刺激，适当补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果有助于牙龈修复。糖尿病患者需同步控制血糖，避免高糖饮食加重感染风险。

4、药物干预

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛。局部可涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液消炎。妊娠期或过敏体质者用药前需咨询医师，禁止自行服用抗生素超过3天。

5、就医处理

持续肿痛超过3天伴发热、张口困难时，需口腔科检查。智齿冠周炎可能需切开引流，牙周脓肿要行根管治疗，全身性疾病如白血病导致的牙龈肿胀需血液科会诊。拍摄口腔X光片能明确是否存在阻生齿或颌骨病变。

日常需使用软毛牙刷早晚清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，每半年洗牙一次清除牙结石。戒烟限酒可减少牙龈刺激，保持充足睡眠增强免疫力。孕妇及糖尿病患者出现牙龈肿痛应尽早干预，避免发展为严重感染。若自行护理2天无改善或出现脓液、淋巴结肿大等情况须立即就医。