胃撑的难受怎么办

发布时间：2020-11-0654250次浏览

胃撑的难受可以适当的进行运动，这样能加快肠胃的蠕动速度，促进消化。也可以对腹部进行按摩，如果有必要的话可以应用药物进行治疗。若是经常出现这样的现象，那就需要改变不良的饮食习惯。

现在不少人都有暴饮暴食的习惯，每次吃饭都会吃得很撑。还有一部分人只要遇到自己喜欢吃的东西就会吃很多，每次都吃得肚子圆鼓鼓的，这样会非常难受，甚至还会出现胃痛的现象。那么胃撑的难受怎么办？
　　1、适当运动
　　如果说一下子吃了很多东西，导致胃部被撑的很难受，不要立刻躺在床上或坐着不动。这样会使胃肠道的蠕动速度减慢，从而引起消化不良的问题。此时应该要适当的做一些运动，比如说散步，通过运动可以加快肠道蠕动速度，让食物尽快消化。
　　2、按摩腹部
　　如果胃撑的难受，也可以通过按摩的方式来进行缓解。首先需要把双手搓热，然后在肚脐周围按照顺时针的方向按摩五分钟，接着再以逆时针的方向按摩五分钟。通过这样的按摩可以加快肠道的蠕动速度，让胃内的食物能够快速消化，这样就可以有效缓解胃撑的症状。
　　3、药物治疗
　　胃撑的难受也可以应用药物进行治疗，一般都是在运动和按摩没有效的情况下才会用药。常用的药物就是促进胃动力以及促进消化的药物，这类药物能够让肠胃的蠕动速度加快，帮助食物消化，只要按照正确的方法用药，症状很快就能缓解。
　　4、改变不良的饮食习惯
　　如果经常有胃撑的难受的问题，患者应该要改变不良的饮食习惯，这样才能够从根本上解决问题。

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