膝盖内胀痛是怎么回事

膝盖内胀痛可能与关节劳损、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、关节劳损

长期负重或剧烈运动可能导致膝关节周围韧带、肌腱慢性损伤，表现为膝盖内侧持续性胀痛，活动后加重。可通过热敷、减少跑跳等负重运动缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。

2、滑膜炎

膝关节滑膜受外伤或感染刺激时，可能引发炎症反应导致关节积液，出现肿胀伴压痛。急性期需制动并冰敷，医生可能建议口服塞来昔布胶囊联合硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

3、骨关节炎

中老年人群因关节退变可能出现软骨磨损，晨起时膝盖僵硬胀痛，活动后稍缓解。可进行股四头肌锻炼，疼痛明显时使用双醋瑞因胶囊延缓病情进展，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。

4、半月板损伤

运动扭伤可能导致半月板撕裂，表现为膝盖内侧突发锐痛伴关节交锁感。轻度损伤可通过支具固定恢复，若存在Ⅲ度撕裂需关节镜下行半月板缝合术。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症患者尿酸结晶沉积在关节时，可能引发膝盖红肿热痛，夜间症状显著。需限制高嘌呤饮食，急性期服用秋水仙碱片，缓解期配合苯溴马隆片降尿酸。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、深蹲等加重关节负荷的活动。体重超标者需控制体重，运动时佩戴护膝。若疼痛持续超过1周或伴随关节变形、发热等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、核磁共振等检查明确诊断。饮食上可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，适度补充维生素D促进钙吸收。