很快就射怎么办
早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。
一、行为疗法
行为疗法是干预强度较低的基础方法，主要通过训练来延长射精潜伏期。常用技巧包括停-动法和挤捏法，即在性生活中感觉即将射精时暂停刺激或挤压龟头，待兴奋感消退后再继续，通过重复进行来提高对射精的控制能力。该方法需要伴侣的配合与耐心，长期坚持可能有助于改善射精控制力，适用于由心理紧张或缺乏经验导致的早泄。
二、局部麻醉药物
局部麻醉药物通过降低龟头等部位的敏感度来延迟射精，属于药物治疗的一种。常见药物包括利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等，需在性活动前按说明书涂抹于阴茎龟头部位。使用过量可能导致阴茎麻木或伴侣阴道麻木，影响性体验。该方法适用于因龟头局部神经过于敏感导致的早泄，使用前应咨询医生，并注意可能出现的皮肤过敏反应。
三、口服药物
口服药物是常见的医疗干预方式，主要使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物能提高大脑中枢神经内5-羟色胺的浓度，从而延长射精时间。临床上常用的有盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。药物治疗必须在医生指导下进行，不可自行购买服用，因为药物可能存在头晕、恶心、失眠等副作用，且需要根据个体情况调整剂量与疗程。
四、心理治疗
心理治疗针对由焦虑、抑郁、伴侣关系紧张或性心理创伤等心理因素引发的早泄。治疗方式包括认知行为疗法、婚姻咨询或性治疗等，旨在帮助个体识别并纠正对性表现的不合理担忧，缓解操作焦虑，改善与伴侣的沟通。该方法适用于心理因素占主导的早泄，通常需要专业心理医生或性治疗师的引导，疗程相对较长。
五、手术治疗
手术治疗是干预强度最高的方式，通常在其他方法无效且明确存在器质性病因时考虑。常见术式有阴茎背神经选择性切断术，通过部分切断支配龟头感觉的神经来降低敏感度。该手术存在一定风险，如可能导致阴茎永久性感觉减退或勃起功能障碍，因此必须经过泌尿外科医生严格评估后方可进行。手术治疗仅适用于极少数器质性病变明确且保守治疗无效的患者。
除了寻求医疗帮助，日常生活中的调整也至关重要。建立规律的作息，避免过度疲劳和精神紧张。进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于增强射精控制相关的肌肉力量。与伴侣进行坦诚沟通，共同探索缓解压力的性生活方式，减轻对性表现的过度关注。饮食方面注意均衡营养，避免过量饮酒和吸烟。如果早泄问题持续存在并造成困扰，建议及时前往正规医院泌尿外科或男科就诊，进行专业评估与系统治疗。
