如何立即缓解呕吐
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立即缓解呕吐可通过调整体位、少量饮水、穴位按压、药物干预、避免刺激气味等方式处理。呕吐多由胃肠功能紊乱、前庭神经刺激、颅内压增高等原因引起。
1、调整体位
采取坐位或半卧位前倾姿势，避免平躺导致误吸。若伴随头晕可闭目静卧，头部垫高15-30度。该方式适用于晕动症、急性胃肠炎等非颅内病变引起的呕吐。
2、少量饮水
呕吐后30分钟可尝试小口饮用5-10毫升温水或口服补液盐，观察10分钟无不适再继续补充。避免一次性大量饮水刺激胃部。电解质溶液更适合频繁呕吐导致的脱水情况。
3、穴位按压
用拇指持续按压内关穴腕横纹上三横指或合谷穴手背第一二掌骨间3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。中医认为此法能调和胃气，对功能性呕吐效果较明显。
4、药物干预
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，盐酸昂丹司琼注射液阻断呕吐反射，或藿香正气口服液缓解暑湿型呕吐。需注意药物禁忌症及相互作用。
5、避免刺激气味
远离油烟、香水等异味刺激，保持环境通风。妊娠期呕吐者建议食用苏打饼干等无强烈气味的食物。该措施对感官敏感诱发的呕吐尤为必要。
呕吐缓解后6小时内建议清淡饮食，选择米汤、藕粉等低渣食物，避免辛辣油腻。持续呕吐超过24小时或伴随高热、意识障碍、呕血等症状时需急诊就医。日常注意饮食卫生，规律进食，胃肠敏感者减少生冷食物摄入，晕车人群出行前1小时可预防性服用茶苯海明片。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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