孕妇能吃龙利鱼吗

孕妇通常能适当吃龙利鱼，但是孕妇不能吃得过多，以免加重胃肠消化负担。

龙利鱼属于优质蛋白，含有较为丰富的营养成分，例如蛋白质、钙、铁、磷等成分，能够补充孕妇所需的营养物质，并且龙利鱼含有不饱和脂肪酸、磷等物质，能够保护孕妇的心血管，改善血液循环，对身体有诸多好处。因此，孕妇能适当吃龙利鱼。但是孕妇不能吃得过多，因为吃得过多容易导致胃肠道蠕动缓慢，不利于食物的消化和吸收，还可能会导致身体出现腹泻、呕吐、恶心等消化不良的症状。

孕妇应该确保每日摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有利于身体健康，从而能促进胎儿发育。