月经量少是怎么回事呢

月经量少可能由精神压力过大、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等原因引起，月经量少可通过调整生活方式、补充营养、调整用药、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、精神压力过大

长期处于焦虑紧张状态会干扰下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育受限及子宫内膜增生不足。伴随症状包括失眠多梦和情绪波动，建议通过冥想训练和规律作息进行调节，必要时寻求心理咨询帮助。

二、过度节食

摄入热量严重不足会导致体脂率下降，影响雌激素合成原料胆固醇的供应。伴随症状包括乏力畏寒和皮肤干燥，需要循序渐进增加营养摄入，重点补充优质蛋白和必需脂肪酸。

三、药物影响

长期服用避孕药可能抑制子宫内膜增殖，抗抑郁药物则可能通过神经递质影响激素调节。这类情况通常伴有月经周期紊乱，应在医生指导下调整用药方案或更换药物类型。

四、多囊卵巢综合征

这种内分泌代谢异常疾病与胰岛素抵抗和遗传因素相关，其特征是雄激素水平升高和持续无排卵。患者往往伴有多毛痤疮和肥胖表现，可遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片等药物，配合二甲双胍缓释片改善代谢状况。

五、高催乳素血症

垂体微腺瘤或甲状腺功能减退可能导致催乳素异常升高，通过负反馈抑制促性腺激素分泌。常伴有非哺乳期溢乳和头痛症状，需通过甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物控制催乳素水平，较大垂体瘤需考虑经蝶窦手术。

建立健康的饮食结构确保每日摄入足够的铁元素和维生素，经期避免生冷刺激食物和剧烈运动，保持外阴清洁干燥选择透气性好的棉质内裤，学会记录月经周期和经量变化便于就医时提供参考，适当进行瑜伽等舒缓运动有助于盆腔血液循环，若连续三个月经量持续减少或伴有剧烈腹痛应及时就诊妇科进行激素六项和盆腔超声检查，根据具体病因制定个性化治疗方案。