不怀孕孕酮是多少

未怀孕女性的孕酮水平通常低于1纳克/毫升。孕酮是卵巢黄体分泌的激素，其数值会随月经周期波动，排卵后可能升至5-20纳克/毫升，未受孕时会回落。

孕酮在月经周期的卵泡期维持在较低水平，通常不超过1纳克/毫升。进入黄体期后，卵巢黄体开始分泌孕酮，使血液中浓度逐渐上升，在排卵后7-8天达到峰值，此时正常范围为5-20纳克/毫升。若未发生受精，黄体逐渐萎缩，孕酮水平会在月经前3-4天快速下降至卵泡期水平。孕酮检测需结合月经周期时间判断，单次检测结果可能无法反映真实情况。建议在医生指导下选择合适时机复查，避免因生理波动误判。

备孕女性可通过记录基础体温曲线辅助判断黄体功能，体温上升期持续不足12天或波动明显可能提示孕酮分泌异常。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充维生素E和锌元素有助于维持卵巢功能。若月经周期紊乱或长期不孕，建议完善性激素六项、超声卵泡监测等检查，排除多囊卵巢综合征、黄体功能不全等疾病。